明星教你如何饮食减肥 _减肥

【明星教你如何饮食减肥】 导语：吃喝是我们日常生活中都离不开的，除了用来充饥解渴之外，您知道它还有美容美体的功效吗？据了解，很多明星都采用“喝汤灌水法”来美身塑体！下面凤凰中医就为您详细介绍下如何通过饮食来达到美容美体的效果。
1.梁咏琪：梨子酸梅汤

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这是梁妈妈专门为梁咏琪精心煲制的减肥甜汤。梁咏琪为了减肥当然要严格控制饮食，但是难免会肚子饿，很多食品又只能望而却步。在这种情况下，要既填饱肚子，又补充营养，就全靠梁妈妈的“妙招”了。做法是用两个梨子、酸梅，若怕胖就不放冰糖，小火慢炖，地道的煲汤。