【揭秘三大女星的独家减肥食谱 窈窕身材你也可以拥有】 完美的身材是每个人都想拥有的，明星更是不例外，她们时刻出现在公众面前，自然也要保持着完美的身材，否则稍不注意就可能出现发福的情况，而她们的好身材也不是天生就有的，也是通过后天的努力而得来的，那么赶快让我们学习一下她们的减肥减肥秘籍吧 。
揭秘三大女星的独家减肥食谱 窈窕身材你也可以拥有
刘亦菲的减肥秘诀

文章插图
1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，还有一双摄人心魂的凤眼，以及因为有留美背景而拥有的成熟气质 。这一切，都让人炫目，更让人好奇：她到底是怎样保持完美体形的呢?
刘亦菲的《减肥食谱》
酪乳减肥减肥食疗法：起床后两杯水;早餐：蔬菜汁200cc;中餐：优酪乳500克;晚餐：蔬菜汁200cc;就寝前喝1-2杯水
还有一招:早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;中餐一碗饭+菜;晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖);配合适度运动

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