办公室OL五种快速瘦腰法 _瘦腰法

导读：办公室OL久坐办公桌前，运动又少，是最容易堆积腰腹赘肉了。如何能瘦腰减掉小肚子呢？下面小编为大家介绍了五种快速瘦腰法，在家或者公司都可以利用下面的方法来瘦腰哦！不妨试试这些快速瘦腰法吧。
办公室OL五种快速瘦腰法
一、家务瘦腰法
【办公室OL五种快速瘦腰法】

文章插图
适合类型：爱吃少动型
具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好，想要快速瘦腰，就要“吃苦耐劳” 。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品，多做一些重家务。因为本来就很少运动，所以只能在不可不做的家务上下功夫。
属于这类型的OL，只需要记住一个原则——避轻就重。譬如，打扫房间的时候不用吸尘器，而是用扫把和抹布清扫；在办公室也可以做做“家务”，譬如亲自去倒到垃圾，午饭后收拾收拾自己的桌面。其实，运动并不等于要去健身房，“随手”的运动最适合这类的OL啦。