刘嘉玲把苹果当主食 _主食

刘嘉玲每次上镜都清丽有型。她的减肥妙方是吃水【刘嘉玲把苹果当主食】

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果餐，就是用苹果、蕃茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清“瘦”佳人。