导语：减肥养生：每天吃这些 让你把腰吃细10公分(图) 。纤纤细腰可以吃出来吗？答案是肯定的！就连喝水这么简单的事情，只要学会了正确的方法去喝水，就可以迅速瘦腰 。来看看什么东西可以把你的腰吃细10公分 。
减肥养生：每天吃这些 让你把腰吃细10公分(图)
让粗腰变细——饮料篇
文章插图
最佳饮料——水
不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少 。同时可以清除经期前的肿胀感 。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里 。
【每天吃这些 让你把腰吃细10公分】 大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲 。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！一分钟水桶腰"神奇"消失了!
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