炒冬瓜热量高不高？ _生活百科

冬瓜是一种常见蔬菜，而且冬瓜的营养价值就比较高，特别适合养生人群食用。在生活中，很多女性朋友在选择食物之前，都要了解一下该食物的热量到底是高还是低，如果过高就不会选择，因为毕竟害怕自己变胖，从而变得很丑。那么问题来了，炒冬瓜的热量到底高还是不高呢?

文章插图

文章插图

【炒冬瓜热量高不高？】 3、减肥降脂：经研究发现，冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，
还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。
4、美容养颜：唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外，据《本草纲目》载：冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙;《神农本草经》记载：冬瓜子能令人“面容生辉” 。冬瓜子是古代面脂中的常用药。