中医教你冬季这样洗澡让你洗澡也能瘦 _洗澡

冬季对于那些要减肥的MM来说可是大敌，冬季天气严寒，人的胃口大开，因此不知不觉就会吃多，从而让赘肉滋生，所以想要减肥就难上加难了，可是你知道吗冬季洗澡就能让你减肥，你相信吗快来看看冬季洗澡是怎么减肥的吧。
让你洗澡也能瘦
洗澡水温决定身体的热量消耗

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冬天天气寒冷，所以很多人在洗澡的时候总是把水温调的高高的，其实这种做法对清洗毛孔深层污垢是不利的，过度的高热刺激也会让毛孔收缩，并且温度太高不利于刺激身体进行内部发热，如果身体不耗能发热，怎么能借助洗澡来燃烧脂肪呢?
，这个水温就是冲洗到身上会有微凉感但不至于冷得你打哆嗦的感觉。此时毛孔会顺应张开，由于皮肤表层的水分蒸发会带走热量，身体会快速进入内部燃脂耗能状态，以此来弥补肌肤表面被蒸发带走的热量。当你不再觉得微冷后，可以将水温调节到38度左右进行全身冲洗，毛孔会完全张开促进热量消耗。
【中医教你冬季这样洗澡让你洗澡也能瘦】

中医教你冬季这样洗澡 让你洗澡也能瘦

中医教你冬季这样洗澡让你洗澡也能瘦