山楂消积减肥七款山楂茶让你月瘦15斤 _减肥

减肥瘦身已经是这个时代的潮流，苗条的身材对于每个人来说都想拥有，而现在关于减肥的方法也有很多种，中医减肥方法备受人们青睐，在中医中有很多可以减肥的中药，山楂就是其中的一种，中医表示，山楂可健脾消积，使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收，对于减肥十分的有利，下面就让来看看有关山楂减肥的茶饮。
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山楂的营养价值：
1、每100克鲜山楂果肉含有：维生素
【山楂消积减肥七款山楂茶让你月瘦15斤】

文章插图
C89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位);维生素B2含量比苹果高5倍(与香蕉相当，并列水果首位);胡萝卜素含量为0.82克(是苹果的10倍);钙含量为85毫克(在群果之中仅次于橄榄) 。
2、山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4% 。最新研究发现，果胶有防辐射作用，可以从体内带走一半的放射性元素(如锶、钴、钯等) 。
3、山楂中还富含人体不能自身合成的生物黄酮类化合物(简称山楂黄酮) 。现代医学研究表明，这是一种有益心脏健康而无毒副作用的物质。
4、山楂富含多种有机酸，能保持山楂中的维生素C在加热情况下不致被破坏。

山楂消积减肥七款山楂茶 让你月瘦15斤

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