而且还有美白的功效 , 下面柠檬减肥法帮助你快速高效减肥 , 让你拥有窈窕身材 。
超有效的柠檬减肥法 分解脂肪快速高效瘦身
柠檬的减肥功效:
恢指缓?豤的营养水果 , 许多人都将之作为减肥美容的佳品 。柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪 , 清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素 , 净化血液 , 改善血质 , 促进新陈代谢 , 使脂肪分解加快 , 能更好地排出体内 。用柠檬帮助消脂 , 完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦!
文章插图
这里介绍几个简单、经济、天然、有效的柠檬减肥法 。它能帮助身体的溶解节后的多余脂肪 , 瘦身排毒 , 恢复活力 。
自然柠檬水减肥
?梢越饪是铱梢约跎偈秤虼丝梢种撇坏币?常?绻?由?5分钟的运动 , 效果会更加显着 。在家里自己操作就可以达到减肥的效果 , 所以被称为“家庭主妇”式的喝水减肥法 , 十分受欢迎哦 。
谱鞣椒ǎ?/p>1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁 , 并置於冰箱里 , 温度较低易有清凉爽口的感觉 。
【超有效的柠檬减肥法 分解脂肪快速高效瘦身】2、每日至少喝下6杯的柠檬水 , 不需特别节食或禁绝零食 。
3、可搭配每日15分钟运动 , 不必持续进行 , 分散时间亦可有助于排汗 , 目的是为了排除体内有害物质 。
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