【7款自制减肥茶疗方 好身材喝出来】 痛苦的节食,辛苦的运动为的都是能拥有苗条的身材,可是如果不能长时间的坚持,之前所有的付出又都会付之东流,但是面对美食的诱惑又有多少人能抵挡得住,其实减肥不一定非要节食才能公共,还有其他方式可以尝试,中医教你自制减肥茶,能享受美味又不用担心发胖 。
7款自制减肥茶疗方 好身材喝出来
荷叶茶
将干荷叶研磨成粗末,以开水冲泡代茶频饮 。
文章插图
荷叶自古以来就是瘦身良药 。荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也有同样的功效 。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了 。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2-3次,便量也增多了 。轻松治疗便秘与消除身体水肿情况,达到减肥目的 。
山楂菊花茶
准备好山楂、菊花和枸杞子,三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用 。
化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道 。
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