四款简单自制的减肥茶饮强效吸脂快速瘦身 _快速瘦身

减肥、瘦身如今已经成为这个时代的标示，不论男女都想拥有苗条的身材，可以面对现在五花八门的减肥方法，让很多人犹豫不决，节食、过量运动、吃药、手术等等这些方法都与自身的健康都有所影响，所以不妨选择一种健康的减肥方法，茶饮是生活中的必备品，喝茶也可以起到瘦身的作用，下面四款简单自制的茶饮让你喝出苗条身材。

四款简单自制的减肥茶饮强效吸脂快速瘦身
生姜红茶
材料：生姜1克、红茶一杯、蜂
【四款简单自制的减肥茶饮强效吸脂快速瘦身】
蜜(少许)
做法：将生姜洗干净去皮，切碎成生姜丁。预先温热茶杯，用刚刚烧开的水泡一杯红茶，一杯红茶使用一个茶包。在冲泡好的红茶里加入切碎的生姜丁或生姜汁就能制作出生姜红茶了。最后再加入蜂蜜一起饮用，瘦身效果会更明显。
功效：生姜，红茶都是比较常见的食物，从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。生姜减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。而且生姜可以利尿通便，红茶是发酵茶，可以保暖身体。生姜红茶减肥法是健康安全有效的减肥方法。

四款简单自制的减肥茶饮 强效吸脂快速瘦身

四款简单自制的减肥茶饮强效吸脂快速瘦身