快速减肥 4款冬季瘦身食谱让你瘦8斤


【快速减肥 4款冬季瘦身食谱让你瘦8斤】 导语:快速减肥 4款冬季瘦身食谱让你瘦8斤(图) 。怎样吃香蕉才能减肥呢?今天小编就来教大家冬季七日瘦身食谱,让你一周快速瘦8斤绝对没有问题 。想要健康瘦身的MM们快来看看吧!
快速减肥 4款冬季瘦身食谱让你瘦8斤(图)
1、香蕉沙拉

快速减肥 4款冬季瘦身食谱让你瘦8斤

文章插图
把香蕉切成一小块儿,然后拌上沙拉酱,放到冰箱里面冷藏一会儿,这样一道香甜的香蕉料理就做成了 。还可以放些苹果、菠萝,每餐饭前吃一碗沙拉,能减少正餐的进食量,能有效促进减肥,还可为身体补充维生素 。