【冬季减肥必备六种常见燃脂食物 让你越吃越瘦】 冬季因为天气原因，人们懒于去室外运动，而且天气寒冷胃口也变好，因此稍不注意就会长些肥肉，在加上临近春节，走亲串友不免又要吃吃喝喝，所以减肥瘦身就成为首要关注问题，而日常饮食是我们肥胖的主要元凶，因此想要减肥就要先从饮食上入手，下面这些食物可以促进脂肪燃烧，想减肥不妨多吃一些 。
冬季减肥必备六种常见燃脂食物 让你越吃越瘦
冬瓜
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重 。如经

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常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪 。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低 。
萝卜
槐?穆懿房橹缓?9卡路里的热量，是永恒的减肥食物 。萝卜含有丰富的钾、维生素B6、水分以及纤维素 。切成粒状加到沙拉里，不仅能帮助补充水分，对增加饱腹感和控制食欲都有很大的作用 。

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