四款简单自制瘦身靓汤轻松喝出好身材 _身材

季节，女性多喝汤，这对调节口味、补充津液、增强体质都非常有利，汤营养极为丰富，并且易于消化吸收，有的还可美容养颜。营养专家建议，饭前先喝少量汤，好似运动前的热身运动，可以使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。
款简单自制瘦身靓汤轻松喝出好身材

文章插图
冬瓜丸子粉丝汤
巢模菏葜砣?00g、冬瓜150g、粉丝100g、葱姜一小撮、五香粉2g
品ǎ褐砣舛绯扇馊伲?薪?心?：椭砣馊僖黄鸱湃胪胫屑由衔逑惴郏?矸郏?匙乓桓龇较蚪链蛏暇ⅰ６?先テで衅裙?掠停?湃攵?戏?粗炼仙?＜尤胧柿康那逅?蠡鹕湛?Ｗ?』穑柿咳庀谫喑赏枳印＝械娜庀谫喑赏枳印Ｔ俜湃敕鬯浚谢穑?尤胙?、和葱姜末煮5分钟关火盛入大碗中加少许香油即可。
功效：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。
【四款简单自制瘦身靓汤轻松喝出好身材】

四款简单自制瘦身靓汤 轻松喝出好身材

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