今的减肥方法五花八门，让人眼花缭乱，有节食减肥，运动减肥，吃药减肥，手术减肥等等，对于这些方法很多人都实践过，可是对于效果却不是非常满意，而且对身体还有副作用，所以要想健康的减肥，应该从饮食上作出调整 。我们知道山药是一种营养丰富的食物，不仅如此它还是减肥健美的食物，热量低多吃也不会有发胖的后顾之忧，而且还有丰胸的功效，可谓是一举两得，下面就让我们全面的认识一下山药的养生减肥功效吧 。
吃山药也减肥 5款山药减肥丰胸食谱
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B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养 。
【吃山药也减肥 5款山药减肥丰胸食谱】
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