在生活当中有很多人都比较喜欢吃酸酸甜甜的食物,因为这些食物不仅可以让自己的胃口大开,同时还能够刺激自己的肠胃,增加蠕动 。但是过于酸的或者过于甜的食物都是不能吃很多,否则身体就会受到一定的伤害 。橘子就是酸酸甜甜的食物,那么问题来了,一个橘子到底热量有多高呢?
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【一个橘子的热量是多少?】 3、桔子皮中的苷能增强毛细血管的韧性,降低血压,扩张冠状动脉,因此桔子也是预防冠心病和动脉粥样硬化的佳品,研究证实,吃桔子能够降低胆固醇的沉积,有助于动脉粥样硬化逆转;
4、在新鲜的桔子里,包含一种抗癌的活性物质“诺米灵”,它能使致癌物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,防止致癌物对细胞核的损害,从而保护基因的完好 。
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