对于胖MM来说，她们总是特别的纠结，想要减肥但是又没有时间运动，想要节食但是又无法抵挡美食的诱惑，吃药减肥又担心会有副作用，所以减肥也就成了一件苦恼的事情，不减肥肥胖的身体让又让她们心生厌烦，那么你不妨选择一种不用运动节食的减肥方法，自制茶饮让你健康、轻松的减掉身上的赘肉 。
可以减肥的自制中药茶饮 帮你喝掉身上脂肪
山楂荷叶消脂茶
文章插图
原料：山楂15克，荷叶12克 。
制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成 。
功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症 。
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