可可巧克力粉减肥法原理 _减肥法

非常喜欢巧克力的味道但是又因为碍于要减肥所以从来不敢碰？一直觉得巧克力是非常高热量的食品，所以只能敬而远之？其实可可巧克力粉也能瘦身哦！是不是觉得很神奇？平常把可可和巧克力视为高热量危险食品的人，你们有口福啦！快跟着小编来看看吧！

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可可巧克力粉减肥法原理
可可粉又称巧克力粉，在早餐时点杯热可可好像是热量很高的饮品，但是如果知道可可粉功效的人就会觉得他是帮助瘦身的好帮手，可可中含有可可多酚能帮助血液畅通，还能抗氧化让全身细胞都活动力大增，热量自然也就跟着加速消耗了！比起平常我们吃的巧克力，可可的糖份和脂肪相对较低，热量也少了很多。
而且早上空腹时喝一杯可可能够加速新陈代谢约15%，每小时能消耗约25卡的热量喔！神奇的是不论热、冷可可都有瘦身效果耶，也能防止身体内的脂肪过度囤积，是不是很厉害。
可可粉含有一种很特别的木质素，而且不会被水溶解，能吸附肠内的有害物质和毒素，包住水分达到整肠的效果，帮助排便顺畅，但是减肥还是选择低糖或无糖的可可效果较好。
【可可巧克力粉减肥法原理】 可可中含有纤维素、矿物质、蛋白质等多种营养，但碳水化合物很低不会形成体脂肪囤积，可以增加饱足感，饭前喝杯可可不会使血糖加速上升，稳定减肥时饿过头的坏脾气，也比较不会吃过量啰。