如今人们生活水平提高,人们吃的好了,大鱼大肉自然是难免的,当然还有一些年轻男女都是在外上班,对于自己的一日三餐都是在饭馆里面解决,吃的总是很有油腻,这让身体里堆满了脂肪,这时我们可以通过喝茶来消除油腻,并且有效消脂 。下面三款中药减肥茶饮,帮你刮油消脂暴瘦10斤 。
吃的太油腻脂肪易堆积 三款中药茶饮消脂刮油
首乌山楂薏仁茶
文章插图
准备材料:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克 。
制作方法:先把所有的药材用凉水洗干净,再放进水杯里,用热水冲泡就可以了 。
效果:能够很有效的消脂,排出体内多余的油份 。
【吃的太油腻脂肪易堆积 三款中药茶饮消脂刮油】 注意事项:因为何首乌有刮胃排油的效果,有胃溃疡、胃食道逆流的人群要十分的注意,不能大量的饮用,还有就是,这款茶喝了会加快排泄,要是有严重腹泻的情况,那就要马上停止服用 。
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吃的太油腻脂肪易堆积 三款中药茶饮消脂刮油
二花山楂蜜茶
准备材料:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许 。
制作方法:先把金银花、菊花、山楂一起放进锅里,加入2000毫升的清水,煎煮30分钟后,把汁倒出来,再加水煮一次,再把汁倒出来,把倒出来的汁液放在火上加热,烧到微微沸腾后待凉,最后加进适量的蜂蜜就可以喝了 。
效果:轻松的消除脂肪,能够加快通便,降低血压,具有很好的减肥效果 。
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