中药减肥茶饮配方 去脂通便降脂减肥

生活质量提高 , 让人们的饮食越来越丰富 , 也因此让肥胖的人也越来越多 , 不良的饮食习惯会让脂肪堆积 , 因此减肥就成为众人关注的话题 , 如今针减肥的方法多种多样 , 通过中药茶饮可帮助你去脂通便减肥 , 是一种好选择 。既不会对身体造成伤害又营养滋补 。

中药减肥茶饮配方 去脂通便降脂减肥
减肥健身茶——去脂通便降压减肥
【中药减肥茶饮配方 去脂通便降脂减肥】 材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许 。
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中 , 加2000cc水煎煮30分钟后 , 滤汁 。再加水煮一次 , 再滤汁 , 置于火上加热 , 烧至微微沸腾后放凉 , 加入少许蜂蜜 。
材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个 。
做法:红枣切开 , 与桔皮共用开水冲泡饮用 。
材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状 。
做法:每次取5g , 以开水冲泡 , 建议每日饮用三次 。