减肥瘦身一直是一个热门的话题，每个人都想拥有苗条的身材，所以他们通过各种各样的方法来达到瘦身的目的，其中吃西红柿减肥方受到很多人的关注，不过每天只吃西红柿难免有些单点，你不妨变化样式每天患者花样吃，同样也能瘦 。
西红柿减肥法 强力燃脂健康瘦身
西红柿减肥原理
文章插图
西红柿含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感 。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外 。另外西红柿中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积 。同时吃西红柿减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡 。
但是每天只是简单吃西红柿会让人觉得很单调 。没关系，如果你已经厌倦了这些吃法，编辑教你四种新吃法，同样可以减肥的哦 。
1：牛奶番茄汁
【西红柿减肥法 强力燃脂健康瘦身】