夏季减肥别忘喝茶四款茶清肠排毒然脂肪 _脂肪

减肥对于每个人来说，都是一项艰巨的任务，每个人都想拥有苗条的身材，所以也都会尝试各种方法来让自己编的更苗条，因此他们开始自己自制一些茶饮，不仅可以帮助你消除油腻，而且还可帮助你减肥瘦身。

夏季减肥别忘喝茶四款茶清肠排毒然脂肪
双乌瘦身茶
材料：乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮
制作：将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用，喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。
功效：这道双乌茶是去除季节干燥和内热的上品，何首乌和干山楂都是润肺去噪的，同时能开胃健脾，改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮，能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶，其中的微量元素和茶碱度非常丰富，不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用，这样才能起到最好作用而且不伤肠胃。
【夏季减肥别忘喝茶四款茶清肠排毒然脂肪】

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