让你想瘦就瘦 _瘦就瘦

减肥瘦身是一场虽不惊天动地但绝对拉紧你心弦的“持久战争” 。人每日都教一日三餐给隔开来，所以减肥瘦身也便细分到饭前饭后，这里小编归纳了“减肥立即做6件事会阻碍甚至破坏人体瘦身减肥进程” 。

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1、减5斤每天喝红酒。
减5斤每天喝红酒红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。
2、减6斤每天只吃蔬果。
减6斤每天只吃蔬果每日高纤维的果蔬饮食，可以有效的清理肠道内的油脂和血液里的垃圾，对减肥和美容都很有帮助的。但是只适合作为成为短期排毒减肥的方式。
【让你想瘦就瘦】 3、减3斤每天抹精油。
减3斤每天抹精油通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天安摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。
4、减10斤每天只吃鸡蛋。
减10斤每天只吃鸡蛋鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
5、减12斤每天喝蜂蜜水。
减12斤每天喝蜂蜜水蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
6、减8斤每天餐前一杯茶。
减8斤每天餐前一杯茶餐前一杯茶，是非常有必要的，增加饱腹感不说，还能提高身体代谢，有效消耗脂肪，如果喝的是天方一草堂的清谐茶，在这些优点的基础上减肥的斤两上能有所提高，还有美白效果。
专家提醒：坚持上面所说的“6种减肥方法”，每天坚持，就可以让自己的赘肉和自己的说再见，让自己也可以穿上性感的衣服，展现自己的独特的魅力。