身高1.76米的我体重却达97.5公斤 。因为肥胖 ， 我患有高血压病、脂肪肝 。平时稍微动一下 ， 就大汗淋漓 ， 心跳不止 。医生警告我：减肥 ， 否则后果不堪设想！
文章插图
家人特意为我买了两个疗程的减肥套餐 ， 我开始了为期12天的减肥历程 。
第一天只想冲出去大吃一顿
今天 ， 我居然提前一小时醒来 。也好 ， 先用早餐吧 ， 省得到时候看到家人用餐时嘴馋 。所谓的早餐 ， 是4粒减肥胶囊 ， 外加一杯无糖豆奶 。好不容易熬到了中午 ， 妻子为我端上了特制的午餐：4粒减肥胶囊 ， 两根黄瓜 ， 一只大番茄 ， 一碗豆腐花 。因为量不少 ， 我的胃有了一种充实的感觉 。可惜好景不长 ， 两小时不到 ， 胃就唱起了空城记 ， 一阵阵强烈的饥饿感噬咬着我 。我坐立不安 ， 惟一想做的就是冲出去大吃一顿！终于挨到了晚餐时分 ， 我的目光幽幽地投向了餐桌一隅的白米饭 。妻子直截了当道：吃饭 ， 想也别想！昏昏沉沉的我只能早早上了床 。
第二天闯过饥饿关 ， 有点沾沾自喜
也许是因为做了一晚上大吃大喝的梦 ， 第二天醒来饥饿感居然减轻了不少 。吸取了昨天的教训 ， 我不再与家人在餐桌上相会 。人感到软绵绵的 ， 脚像踩在棉花上 ， 干脆决定卧床休息！伴着音乐和书本 ， 一天很快就打发过去 。
第三天体重开始下降 ， 欣喜若狂
早晨称体重时 ， 意外地发现指针下滑了一格 。我精神为之一振 。
第四天告别流质 ， 逐渐恢复自然饮食
按照减肥药上的说明 ， 从第四天起 ， 除了每日三次的减肥药外 ， 可以逐渐恢复自然饮食 。当然 ， 主食仍属禁忌之列 。于是 ， 我中午开始吃少量炒菜 ， 晚上仍以黄瓜、番茄当饭 。
第五天以后每天减肥1公斤 ， 为皮带打洞成了每天的必修课
假期结束了 ， 同事们见到我 ， 都连声惊叹：瘦了很多！而我却只想睡觉 ， 一点力气也没有 。我惟有咬紧牙关：再坚持最后几天 。
第十二天减肥药吃完 ， 脱胎换骨
减肥药全部吃完了 ， 一称体重 ， 轻了11公斤！望着镜子里瘦了一圈的自己 ， 我几乎不敢相认 。
第十三天以后停吃减肥药 ， 体重开始反弹
为了保持胜利成果 ， 我仍然不吃主食 。谁料 ， 从停吃减肥药那天起 ， 我意外地发现体重开始反弹 。短短十几天5千克体重又卷土重来 。唉 ， 都说戒烟难 ， 其实减肥更难；不反弹则难上加难 。
【一本难念瘦身的“经”】