我们常常可以听到减肥的人说：“今天不减肥，从下餐开始吧!”在他的一生中，减肥只是口号而已，所以减肥应该没有假期 。假如减肥有假期的话，那将会造成体重上下起伏很大 。根据现代医学的追踪调查显示，一个人的体重上升、下降起伏太大的话，可能会影响心脏的功能，增加心血管病变的死亡率 。另一方面，常常减肥，又常常不减肥，过度重视身体的体重，以及身体的体态，而在进食方面，又没有办法抗拒美食的诱惑，这样的人，可能有暴食症的病患 。

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【减肥没有假期】

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