减肥三法


1、坚持良好的减肥心理暗示:坚信自己能成为一个苗条、健康的女人;
2、培养自己健康的责任心:必须学会为自己的行为、自己的健康负责;
3、设计切实可行的减肥目标和计划 。
【减肥三法】