【绿地可降低肥胖发病率】 城市绿地对消除肥胖也有贡献 。据美国《科技日报》报道,美国密苏里大学和明尼苏达大学的科学家发现,绿地多的地方,肥胖症发病率相对较低 。
文章插图
研究团队以明尼苏达州每个郡县为研究对象,比较了该州青年人的活动水平、肥胖症的发病率和自然保护区、公园绿地和林地等数据资料后发现,拥有更多公园、绿地和林地的地区,肥胖症的发病率较低 。
研究者认为,无论是去公园散步还是去自然保护区观光旅行,人们都喜欢用步行代替其他交通方式,因为这样可以更好地感受到自然风光并让自己身心愉悦 。人们在散步和旅行中,自然而然地就增加了自己的运动量,特别是那些林间小道和公园绿地,人们可以尽情地漫步其中 。
发表在《预防医学》上的这项研究成果表明,公共设施在一定程度上可以改变人们的日常习惯,因此多建设公园或其他公共运动设施,是有效提高人们运动频率和身体素质的重要手段之一 。
- 一边悠哉一边胖 跷二郎腿居然会致肥胖
- 隐形肥胖看不见 减掉内脏脂肪才能瘦
- 女人有5个发胖期 不加注意肥胖可能伴你一生
- 快速扫除腹部肥胖死角
- 吃橙色果蔬可减轻腹部肥胖
- 饮食贴士远离便秘瘦小腹
- 八大法则 打造完美腹部
- 大胃王女生的饮食减肥法
- 快速平腹减肚子的五个妙招
- 节后瘦身秘诀 对抗腹部肥胖