6个减肚子秘方速甩小肚子 _速甩小肚子

难减的肚子如何甩掉呢?这是大部分女性都想知道的。肥胖最关心的问题莫过于如何减掉小肚子，藏肉的地方就是围绕身体中段的腰部和腹部。
【6个减肚子秘方速甩小肚子】

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夏装可以很好的显示你的身材，但如果你中段臃肿，包在布料里的小肚腩反倒成为最暴露臃肿的地方。那么如何减掉小肚子呢?现在就教你如何减掉小肚子的方法!
6天如何减掉小肚子妙招：
1、少喝碳酸饮料(适合女孩子塑身时喝的饮料) 。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
2、少吃盐。盐会滞留水分，造成水肿(个性消水肿冬季溶脂3妙计) ，尤其是在生理期前。
3、少嚼口香糖。每块口香糖咀嚼5分钟就够了，不停地咀嚼会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓起来。
4、充分深呼吸(完全式呼吸法) 。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
5、去做全身SPA 。最好找个印尼的按摩师，让全身放松，去除水肿。
6、不要紧身衣。最后一招，宁愿换大一号的衣服，也不要将自己硬塞进小一号的衣服。因为别人会看见你绷出来的肚腩，却无法看见你衣服的尺码。

6个减肚子秘方 速甩小肚子

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