【怎样减肥散步瘦身狂甩赘肉】 如何减肥瘦身呢?这是很多爱美的美眉们最关心和在意的问题，每个人都想要拥有苗条婀娜多姿的身材，所以今天我们的小编就为大家支招散步瘦身可以狂甩赘肉哦，接下来大家就来听听小编的介绍吧!
文章插图
散步瘦身第一招
1、站姿，深吸一口气，身体腾空向上跳起的同时，双腿向后弯曲，右手臂向前伸直，左手臂弯曲 。
瘦身点：运动量极大，瘦腿、瘦手臂，对全身都有很好的锻炼效果 。
散步瘦身第二招
2、站姿，双脚尽可能分开，做跨步，身体重心下移，右腿呈一条直线，左腿膝盖弯曲;双手叉腰间，深呼吸，收腹挺胸，保持姿势5秒钟，恢复初始位置 。重复多次 。
瘦身点：消除腿部、腹部多余脂肪，紧实臀部肌肉 。
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