宝宝能吃燕麦片吗 _生活百科

燕麦应当是每家每户都备有的一种食物，因为在燕麦中具有丰富的膳食纤维和营养成分，所以人体多吃燕麦的话有助于促进营养蛋白的吸收和增加饱腹感，因此燕麦不管是作为早餐还是晚餐，都是非常不错的选择。但是宝宝的肠胃系统普遍要比成人脆弱许多，因此在吃燕麦的时候可以适当的给宝宝吃一点吗?

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3、可以减少宝宝患上肥胖症的机率
燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的发生，从而可以预防宝宝患上儿童肥胖症。同时，如果宝宝患上了儿童肥胖症疾病，也可以将燕麦作为辅食食疗。此外，燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则，可满足人体生长发育的需要。
【宝宝能吃燕麦片吗】 4、可以帮宝宝补充钙质
燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。