绿豆解暑降温 , 还能减肥 , 这款绿豆没有添加太多的材料 , 只有绿豆桂花糖水奶粉 , 黄油 , 不腻 , 冰冰凉凉的特别好吃 , 我家做的绿豆糕不仅能“解暑” , 还有低脂减肥的功效 , 简单又好吃 , 夏天到了 , 一起做起来吧!
用料
脱皮绿豆250克
奶粉5克
桂花干3g
水150克
糖60克
桂花绿豆糕的做法
脱皮绿豆侵泡一夜 , 现在天气建议放入冷藏侵泡防止发芽 , 第二天沥水后放入蒸笼 , 蒸笼底部铺一层专用垫纸或者专用垫布 , 大火蒸35分钟左右 , 这时候准备奶锅熬糖水桂花 , 水糖桂花一起倒入奶锅 , 中火烧开 , 熬出香味 , 水分蒸发了一些的时候 , (一定不能把水熬干 , 要留水的 , 后面用)离火 , 盖上锅盖待用 。
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绿豆蒸好后想知道有没有熟用筷子轻轻夹一点出来 , 用手捏可以捏粉碎就蒸熟了 , 然后趁没有凉倒入料理机或者破壁机里 , 再加入过滤后的桂花糖水 , 是糖水哦 , 桂花不用加 , 过滤的时候用软刮按压出水 , 尽量把水按压干净 , 然后开启料理机搅打 ,
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取出来倒入不粘锅 , 加入刚刚的桂花 , 黄油 , 开始炒制 , 小火慢慢炒 , 炒到不粘锅铲为止 , 也不粘手 , 然后铲出来倒入一个平底盘里平铺可以更快的晾凉 , 然后封上保鲜膜 , 边缘插几个小孔!
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【绿豆桂花糖水奶粉,黄油,不腻,冰冰凉凉的特别好吃】晾凉后取出来 , 分30g一个剂子 , 用手压花式月饼模具印出即可 , 放入冰箱冷藏食用更佳!
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小贴士:
美食与大家的生活密不可分 , 现在食物吃的方法实在是太多了 , 每一个人都在不断学习进步中 , 美食也是 , 在经过不同的人 , 不同的做法 , 一直在发生改变着 , 不同的人不同的口味 , 虽然味道不同 , 但是喜欢的人也不会少 , 对吃而言 , 喜欢就是美食 , 欢迎留言 , 评论 , 交流 , 一起共同学习更多美食!
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