四川糯米饭的做法大全有哪些？ _生活百科

到过四川地区的人，还有长期在四川生活的人，一定会发现当地的美食非常丰富，各种各样的川菜会非常吸引人，在全国各地的城市都能够吃到糯米饭，但大家会发现，四川糯米饭是比较特别的一种，吃起来具有浓浓的川菜味道，吃四川糯米饭具有增强食欲等功效，下面来学习具体的做法。

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豌豆
【四川糯米饭的做法大全有哪些？】 豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
土豆
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40% 。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。