肾虚是如今社会比较常见的，给人们的生活带来烦恼，影响人们的健康生活，补肾的方法有很多，比如吃补肾的食物，比如黑豆，黑米，鸽子肉，枸杞等可以补肾，补肾也可以用一些药材泡水来喝，同样起到补肾的作用，补肾壮阳药材泡水配方有什么？接下来我们来看看吧 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
3.黑枣
【补肾壮阳药材泡水配方】 具有丰富的营养价值，有补肾功效 。在传统医学中有以色补色的说法，而肾脏按照五行五色分则是属于黑色，因此在中医里，黑色的食物对于肾脏的健康是非常有帮助的，当然黑枣也不例外 。因为黑枣的营养价值很高，被誉为”营养仓库”，而补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康 。
三.提醒
平时加强锻炼增强抵抗力对肾好 。