鸡蛋是生活中非常丰富的营养食物 ， 人们经常都会食用鸡蛋来补充营养 。鸡蛋的烹饪方法也是多种多样 ， 比如炒鸡蛋、煎鸡蛋、煮鸡蛋等 。其中蒸鸡蛋是孕妇最常食用鸡蛋的的烹饪方法之一 ， 因为蒸鸡蛋比较方便还可以根据自己的喜好放入孕妇喜欢的营养食物一起蒸 。但是很多的新手妈妈还是回纠结孕妇是否可以吃鸡蛋 。那今天就为大家具体介绍孕妇可以吃鸡蛋吗?
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4、促进大脑发育
【孕妇可以吃蒸鸡蛋吗】 鸡蛋中含有一种名为胆碱的物质 ， 这种物质对储存记忆的海马状突起作用很大 ， 能使胎儿脑细胞大量增加 ， 促进脑组织的发育 。所以孕妇适量吃些鸡蛋 ， 能使胎儿的大脑发育更全面 ， 也能提高胎儿记忆力 。
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