孕妇可以吃烤羊排吗 _生活百科

【孕妇可以吃烤羊排吗】 羊排具有补虚劳，温补气血开胃等作用，是很合适孕妇食用的。但是烤羊排由于肉类的品质或没有完全烤熟等原因可能会引起孕妇感染弓形虫疾病，感染了弓形虫是非常危险的。所以最好不要食用烤羊排，可以在家中炖羊排来补充身体需要的营养。除了烤羊排，其它的烤肉孕妇也尽量不要去食用。

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7、转中火炖煮40分钟;
8、添加胡萝卜，调入盐和糖，继续中火炖;
9、至羊肉软烂，汤汁收浓，调入味精，撒上香菜，出锅即可。
羊排营养分析
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用;
2. 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用。