鸡肉是我们饮食当中比较普遍的食物,鸡肉的做法也有很多种,可以红烧,可以炖汤,还可以做成辣味的等 。不过,想要减肥的话,大家可以选择鸡胸肉食用,尤其是鸡胸肉炒木耳,对于身体的健康十分有利 。在制作这道菜之前,可先把鸡胸肉用调味剂腌一下,进入味后再炒就更好吃了 。
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2、锅里倒点油,爆香蒜末,加入五花肉炒至肉变白 。
【鸡胸肉炒木耳】 3、加入黑木耳、黑酱油、生抽和少许味精,继续炒至五花肉熟透 。
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