高血压|肝不好，脸先知！医生提醒：若脸上没有这4种表现，说明肝脏还算年轻心跳|饮食|胆固醇

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肝脏是我们人体的解毒大师，对我们的身体进行排毒解毒，让血液更加干净，身体更加健康。
如果肝脏的正常生理功能失去了，毒素就会停留在体内，影响我们的身体健康。

肝不好，脸先知！医生提醒：若脸上没有这4种表现，说明肝脏还算年轻
表现一、肝斑、粉刺
经常有人会说，肝脏干净，皮肤都会娇嫩，如果肝脏不好，就会未老先倒。
如果长期的心情压抑，或者处于高压环境下，容易引起肝脏功能受损，导致体内的垃圾无法及时排出，长期积累在体内，从而就会在脸上出现斑点。

表现二、面色发黄
正常人的面色是红润有光泽的，但是当身体出现黄疸症状时，说明肝脏受损已经很严重了。
肝脏病变引起的黄疸，是高胆红素血症的临床表现，即血中胆红素升高，使皮肤、巩膜、粘膜发生黄染的现象，尤其是眼睛，变色很明显。
如果出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。

表现三、蜘蛛痣
蜘蛛痣是指类似于蜘蛛形状的红痣，通常会出现在脸部，胸部或其他部位，也是肝脏疾病的一个重要表现信号。
蜘蛛痣产生主要是因为体内对雌激素的灭活作用减弱，雌激素堆积会导致身体毛细血管扩张，从而引起像蜘蛛腿一样的网状结构。

表现四、口腔异味
晨起时，嘴巴出现益胃，并且在刷牙洗漱后得不到很好的改善，那么，就需要注意有可能是肝火旺盛所致。
口干和口苦，也是因肝火耗损津液，加上胆气上溢而成，同时，肝火旺还有可能会导致口臭的现象出现。

3种方式加速肝损伤，看你是否被点中
1、过度饮酒
人体90%~95%的解毒工作都由肝脏负责，长期过量饮酒就会让肝脏不堪重负，对肝细胞产生毒害作用，久而久之就会形成酒精肝，甚至发展为酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。
临床上， 34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。

2、经常熬夜
肝脏的排毒时间是在晚上11点到凌晨，如果这时候还没有进入睡眠状态，会影响肝脏的正常工作，使得身体内的毒素难以顺利代谢，长期如此容易导致体内的毒素不断堆积，进而引起一系列的症状。

3、负面情绪
《黄帝内经》中有\"怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾\"的记载，如此可见，早在几千年古人就已经认识到负面情绪对肝脏的损害。
从中医看来，肝主疏泄，生气时会使得气机上逆不顺，对肝功能带来一定损伤；另外，脾气暴躁容易导致肝火旺盛，反之肝火旺盛也会影响情绪，继而不断循环，所以，要学会控制自己的情绪，保持良好的心态。

医生总结：日常3招，增加肝脏“解毒”能力，肝病不敢找上门