老中医|睡不好是心火旺，入睡难是肝郁结，中医一个巧办法，或有助于睡眠睡眠|肝脏|失眠

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在我的认知中，觉得中医技术十分落后，只会讲一些书面理论，看病还得找西医，直到多年后的一次看病经历，让我对中医的看法有了不小的改变，
遇中医
16年，由于每天忙于工作，加上生活压力过大，我的身体生了一场大病，整个人看上去精神状态非常差，经常失眠多梦，身体也是十分虚弱。
去医院体检，医生说我这是肝功能下降导致的，住院治疗了大半个月，钱没少花，可是效果并不明显。

后来，姨母给我介绍了一位老中医，据说这名大夫在当地非常有名望。
我摇摇头说：算了吧，市区大医院都没治好，中医技术要落后了，去看病只会浪费时间。
姨母严肃的说：我们那个年代都是看中医，中医看疑难杂症非常厉害。
抱着尝试的心态，我驱车半个小时找到了老中医的门诊，一进屋，看着满墙的锦旗，我心中的大石头算是落了下来。
坐下后，老中医询问说：小伙子，哪里不舒服呀？

我摇摇头说：我才40岁出头，身上的问题一大堆，经常失眠不说，还有脱发、口臭、乏力。
最近几个月情况最严重，每天都感觉身体没有力气，身板非常虚弱，身体上的症状有小便发黄，口苦，口臭，脱发，这些问题真让我烦恼。
老中医看了看我的舌苔，又给号了一下脉说：你的肝不好，肝火旺盛、肝血不足，在你的身上都有明显的表现。
肝火旺盛、肝血不足
中医认为“阴阳二气、衡于一体” ，如果身体内部的阳气过旺，这就会导致阳气向肝脏宣泄，这就会导致肝火的形成。

不健康的饮食习惯和作息习惯就会导致肝脏压力过大，这就会引起虚火上延，这就形成了肝火旺盛。
另外，中医有“肝藏魂，肝血不足则魂不藏”的说法，这里说的魂，指的是我们的精神，如果肝血不足，就会导致精神恍惚，种感觉心事重重，自然睡觉就会不安稳，经常失眠、易醒、多梦等。
喝一口等于10斤人参，医生提醒：没事喝一口，养出“婴儿肝”
听完老中医的讲解，我询问道：中医太神奇了，中医有什么办法解决问题呢？
老中医抚须说：我给你开一个内调的中药方子，每天泡水喝就可以解决问题了，老中医起身抓药，并解释它们在其中的作用。
香橼，归肝、肺、脾经，可疏肝理气。重瓣玫瑰，清肝火，活血安神。薄荷，清肝明目、疏散风热、疏肝解郁作用........

听完后，我不解的问：如此简单的方法，真的能解决我的问题吗？
老中医笑着说，方子虽然简单，效果却十分明显，相比西药，中药讲究内调除根，不伤身。
中医名方《八甘平》就是将香橼、枸杞、重瓣玫瑰、桑葚、橘皮、薄荷等融合制作的，对于清除肝火，滋补肝血，维护肝脏健康有着明显的作用。
如果您经常加班熬夜、睡眠不好、肝脏不好，可以试着用《八甘平》泡水喝，不仅可以保护肝脏健康，还能滋养身体。
效果非常好
回家后，我每天用老中医给的方子泡水喝，短短半个月，我满脸的痘痘就消散了不少，平时不管怎么刷牙都是口臭难闻，现在已经好了。