揭牌一年服务逾百万人次，上海长者运动健康之家打造智慧助老样本 _健康小知识

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作为全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所，上海市首批“长者运动健康之家”于2021年6月10日正式揭牌。经过一年的发展，目前申城已建成40家“长者运动健康之家” ，累计服务超过100万人次，超额完成阶段目标，社区老年人的获得感和幸福感得到显著提升。

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调研显示，在长者运动健康之家锻炼的老年人运动效果显著：95%的老年人养成了运动前和运动后量测血压、心率的习惯；89%运动健康素养大幅提高，认识到科学运动干预慢性病的重要性。老年人健康状态明显提升，包括生理机能、躯体疼痛、一般健康状况、社会功能、情感职能和精神健康方面都发生了积极的改善。坚持锻炼六个月后，老年人的心肺功能、上肢肌肉力量、下肢柔韧性、平衡功能、快速反映能力、体脂率等体适能数据改善非常显著，精神状态、血压、睡眠质量也明显得到改善。

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长者运动健康之家坚持智能化与适老化并重，打造社区“一站式”运动康养服务平台。目前大部分的长者运动健康之家已实现智慧化运动管理，助力老年人跨越数字鸿沟。
今后，长者运动健康之家将进一步优化运动健康服务体系，推动运动健康服务高质量发展，让更多长者享受“家门口”的专业运动健康服务，促进全民健身与全民健康深度融合发展，助力健康老龄化。
作者：谷苗陈龙
编辑：陈海翔
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