瘦腿的绝技 6招让你展现自己美腿 _生活百科

修长的美腿是很多MM都想要的，但是自己却是大象腿，大小腿都有很多的赘肉，让人烦恼，那就赶紧随小编一起来看看下面的瘦腿方法，赶快来看看吧。
快速瘦腿方法一：高跟鞋塑腿形
方法：利用不同高度的鞋子帮助塑腿型，以高跟、中跟、低跟的鞋子交替来穿的方式塑造腿部线条。
升级方法：按摩和锻炼
为了塑造更性感的美腿，就要经常练习下蹲的动作，下蹲可以锻炼大腿内侧的肌肉。并且在沐浴之后3分钟，在腿上涂一层专用的乳液，并加以有效地按摩，可以保持完美的腿部线条。
快速瘦腿方法二：工作时动一动
即使工作再繁忙也要留出运动的时间，比如尽量步行，不要搭电梯。
升级方法：踮脚动作
为了塑造纤细的小腿和脚腕，可以利用工作之余的空闲时间做踮脚运动，方法是双手扶墙壁，双脚分开与肩同宽，之后身体挺直，脚尖踮起。
快速瘦腿方法三：一周两次腿部按摩
一周进行两次腿部按摩，可以请专业的按摩师来为自己进行按摩，可以做一次SPA 。
升级方法：镇静体露
【瘦腿的绝技 6招让你展现自己美腿】平时随身携带着可以起到镇静作用的体露，并利用工作的休息时间放松双腿的紧张感.共2页: 上一页12下一页