秋天南瓜熟了，弄点老南瓜配着小米熬一锅粥，全家都爱喝 _健康小知识

不得不说，南瓜真是个好东西，种南瓜的时候只需要随便撒上几颗南瓜种子，一株株南瓜藤就会顺着土地长成一大片。南瓜不仅不用怎么管理，产量也是非常的高，一般一株南瓜藤能结七八个大南瓜呢，每个个头都不小！

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秋天里的大南瓜，营养价值和味道都是一年当中最好的季节，价格也是非常便宜，我们这里才3毛钱一斤，南瓜长老之后口感面甜，无论是老人还是孩子都非常喜欢吃，这里小季就给大家介绍5种南瓜的吃法，看看你最喜欢哪一种呢？

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南瓜小米粥
很多朋友都喜欢喝小米粥，因为经常喝小米粥可以养胃。秋天南瓜熟了，弄点老南瓜配着小米熬上一锅粥，全家都爱喝。南瓜小米粥的做法非常简单，老南瓜去皮去籽，切成小块，然后和小米一块淘洗干净，温水下锅，大火烧开之后，转小伙熬上30分钟左右即可。小米南瓜粥口味非常甜，家里孩子都非常喜欢喝！

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炸南瓜条
家里的孩子都非常喜欢吃快餐店的炸薯条，于是小季就寻思着家里的南瓜能否按照薯条的做法做成油炸南瓜条。做法也不复杂，将南瓜去皮去籽之后，切成长条状，然后里边打上一个鸡蛋，放点淀粉，加上一点水，搅拌均匀；挂上糊糊的南瓜条，在裹上一层面包糠，油温6成热，下油锅炸至南瓜条金黄即可。炸出来的南瓜条一定要趁热吃才好吃，比快餐店的薯条好吃多了！

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南瓜疙瘩汤
以前家里的爷爷奶奶每到秋天南瓜成熟的时候，总要做上一大锅南瓜疙瘩汤。因为北方都有喝面汤的习惯，所以南瓜疙瘩汤就是在面汤的基础上，加上南瓜、粉条、青菜、番茄，一块熬制而成的一种咸汤。南瓜疙瘩汤是很多老一辈人最喜欢喝的汤，受到爷爷奶奶的影响，小季也是对南瓜疙瘩汤情有独钟，不知道大家喜欢不喜欢喝呢？

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南瓜菜馍
【秋天南瓜熟了，弄点老南瓜配着小米熬一锅粥，全家都爱喝】菜馍是河南地区人们都非常喜欢吃的一种美食。摊菜馍用的南瓜通常是比较嫩一些的南瓜。南瓜菜馍做法就更简单了，首先我们来准备菜，摊菜馍可以选用南瓜丝和韭菜搭配着来，然后里边放上一点十三香，摊好的薄饼，两张夹着南瓜菜，然后放在鏊子上，烙制两面有花即可。烙好的南瓜菜馍，沾着蒜汁吃，那叫一个香啊！