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52岁的王大哥已有35年的抽烟史 , 刚开始接触烟的时候年纪还小 , 才17岁 , 那时候都是偷偷摸摸地抽 , 后来烟瘾越来越大 , 可以说是烟不离手 , 睡醒第一件事就是抽烟 , 睡前也要来几根再睡 。
为此 , 妻子没少跟他吵 。 虽然王大哥之前也有戒烟的想法 , 但也一直没落实 。
而这一次 , 王大哥下定决心戒烟是因为父亲的离世 , 父亲也是老烟民 , 因肺癌去世 。 医生说父亲得肺癌 , 和父亲长期抽烟有很大关系 。
这让王大哥有点后怕 , 加上自己此前体检 , 被查出血压、血脂都偏高 , 还有支气管炎 , 所以便决心戒烟 。
而在坚持戒烟大概2个月后 , 有一天吃完晚饭 , 躺在沙发上看电视的王大哥 , 突然感觉胸闷胸痛 , 大量出汗 。 妻子看见吓坏了 , 赶紧拨打120紧急送到医院 , 王大哥被诊断为急性心梗 , 幸亏抢救及时 , 挽回一条命 。
事后 , 王大哥开始对自己戒烟一事产生了疑问 , 之前身体好好的 , 为什么戒了烟反而突然得了心梗?
?一、长期吸烟 , 患上心梗的概率有多高?
暂时抛开“戒烟导致心梗”的说法 , 我们先来了解一下 , 如果一个人长期吸烟 , 会有几成的几率患上心梗呢?
北京安贞医院一项研究表明:在青年心梗患者当中 , 大约70%的人都有吸烟的习惯 。
吸烟对心脏的影响到底有多大?世界卫生组织发布的最新数据显示 , 全球因烟草导致的心脏病死亡的人数将近190万人 , 占每年心脏病死亡总数的1/5 。
吸烟可以说是“百害而无一利” 。 除了危害心脏 , 引发心脏病之外 , 还是诱发慢性呼吸系统疾病、恶性肿瘤 、心脑血管疾病、糖尿病、生殖疾病等多种健康问题的“元凶”之一 。
?二、细杆烟VS粗杆烟 , 哪个危害更大?
有说法称“吸烟抽细杆烟 , 会比抽粗杆烟更健康” , 于是不少烟民转而抽细杆烟 , 细杆烟的危害真的比粗杆烟要小吗?
我们先来看下沈阳市健康教育中心专家开启的一个实验:
研究人员找了2个15m3 , 且PM2.5浓度相同的密闭空间 , 然后一个空间点粗杆烟(为a房间)、一个点细杆烟(为b房间) , 待到燃烧完成后 , 分别测量空间内的PM2.5浓度 。
最终发现:a房间PM2.5浓度为58.9mcg/m3 , b房间为60.8mcg/m3 , 两个房间的PM2.5浓度都比点燃烟之前的要高 , 但细杆烟更明显 。
专家表示 , 低焦油香烟所含的致癌物 , 比如亚硝胺、稠环芳烃等 , 都不会少于粗杆香烟 。
而且 , 荷兰曾经对很多肺癌患者做过大样本的流行病学调查 , 发现抽细杆烟对癌症的诱发作用 , 要大于抽粗杆烟 。 可见 , 抽细杆烟的人 , 离恶性肿瘤的距离更小 。
?三、戒烟真的会诱发心梗吗?
不少人在戒烟的时候 , 可能会出现各种不适 , 这就让他们产生了一种“戒烟戒出一生病”的感觉 , 实际上这种情况被称为“戒断反应” 。
首先 , 针对于“戒烟诱发心梗”的说法 , 从上文我们可以得知 , 吸烟是会提高心梗风险的 。
与之相对的 , 戒烟有助于预防心梗 , 一般在戒烟后5年后 , 牙齿会明显没有那么黑、那么黄了 , 发生心脏病、肺癌、咽喉癌的风险也明显下降 , 因此即使是50岁以后再戒烟 , 对身体健康也是有益处的 。
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