茶叶蛋是中国的一种传统美食，主要是由常见的鸡蛋通过加一些调味料而卤制成，其口感醇厚独特，受到了不少人群的欢迎 。但是产妇作为一个相对特殊的群体，在生产后的一段时间内要注意身体的调养，为了使身体恢复到最佳状况，很多食物都是应该被禁止食用的，那么坐月子阶段可以吃茶叶蛋吗?
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2、牛奶鸡蛋羹
材料：牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量 。
【坐月子可以吃茶叶蛋吗】 做法： 鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用 。
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