睡眠|为什么张至顺道长的八部金刚功是按五脏相克的顺序练习的？养生

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今天继续给大家分享张志顺道长的八部金刚功的相关功理，我们都知道，八部金刚功的练法顺序跟传统八段锦是不同的，它是按照五脏相克的顺序进行练习，严格来说是“反克”的顺序，但“反克”还是相克的范畴，那这里面到底有什么玄机呢？今天就给大家详细的分析。
张志顺道长在作部金刚功的功理部分中也给大家提到为什么练法次序是那样的，也就是按照三焦、肾、脾、肝、肺、心、全身……这样的顺序来练习，按照《黄帝内经》的理论，肾脾肝肺心对应五行是水土木金火，这个五行次序反着来看刚好是五行相克的顺序。火克金、金克木、木克土、土克水、水克火……这样构成一个循环。为什么八部金刚功要按照五脏“反克”的次序来练习呢？要想弄清这个问题，首先我们要理解五行相生、相克的涵义。

关于这个问题，经方大师、中医鬼才倪海厦有着深刻的见解，他说，所谓相生就是正常，是人体的生理状态，所谓相克就是不正常，是病理状态。这一句话道出了个中的奥秘，也就是说，五脏相生的状态下，人体是正常的，是没有疾病的，而人体一旦患病，五脏受伤，疾病将会按照五脏相克的顺序进行传变，比如，在张仲景的《伤寒论》里面就说：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。 ”什么意思呢？就是当患者肝脏出现了病变后，这个病如果不去管它或者治疗不当，肝病将来肯定会沿着五行相克的顺序，传到脾脏，也就是说肝病最终会导致脾也生病，而脾病之后，将会继续沿着相克的顺序传到肾脏，导致肾病，以此类推，直到人的五脏全部受病，气血耗尽，阴阳离决而亡。
根据张至顺道长的说法，八部金刚功主要是用来祛病的，该功法祛病的效果特别好，既然是祛病的，就应该遵循疾病的发展规律， “反其道而行之” ，比如，患者有肝病，我们知道肝病是要传到脾脏的，那怎么办？先强化脾脏的功能，把脾脏的问题解决掉，这就是运用五行生克的道理来解决实际问题。通过强化“被克”的脏来打破疾病的“恶性循环” ，这样就能达到祛病的目的了。这是一种更高级的智慧，就是《黄帝内经》中所谓的“上工治未病” 。
我们了解了这个道理，再回过头来看八部金刚功的练法次序，八部金刚功第一个针对的脏就是肾脏，道家是特别重视肾脏，认为肾为先天之本、阴阳之宅，肾脏中藏着人体的元阴、元阳，肾是人体的根，肾脏不坏人就不会死。所以八部金刚功手首先练习强化肾脏，保住人的先天之本。

然后就沿着五行“反克”的顺序进行练习，那么能够克制肾脏的就是脾脏，所以接下来就是锻炼脾脏，强化脾脏的功能，把脾脏的疾病解决了，脾脏就不会向肾脏来传变了，这样就打破了疾病的“恶性循环” ，后面的脏腑以此类推。八部金刚功作为适合所有人锻炼的功法，一定是五脏都要照顾到的，从上面的分析可知，如果有人想治某个疾病，当然可以有针对性地练习某一部功法，比如，有人患有肝病，那他就可以只锻炼第三部——调理脾肤需单举。
最后需要告诫诸位，大家不要小看这个五行生克，这里面有蕴藏着很深刻的道理，为什么古人一再强调“上工治未病”、一再强调要掌握五行的生克呢？就是因为里面有着我们祛病强身的一个密码，我们锻炼八部金刚功的目的就是想着让人体的五脏都能够正常都能沿着相生的顺序，不断的循环往复，如果身体有疾病的话，通过五行相克的反向次序进行锻炼，逐个强化“被克”脏的功能，最终打破疾病的“恶性循环” ，达到祛病强身、延年益寿的目的。