“肝病大户”被揪出,是白酒的10倍?医生:你若戒不掉,肝脏或千疮百孔 _健康小知识

李大爷今年61岁，是一名退休工人，待人非常温和，乐于助人，退休以后每天就养养花草，下下象棋，买买菜，生活过得很悠闲，李大爷有一个特点，就是非常节俭，因为节俭，经常会会批评家里人的浪费行为。

文章图片
这一段时间里，李大爷常常会感到乏力，还会频繁腹泻，吃东西也没有什么胃口。他以为只是普通的肠胃病，就吃了点药，没往心里去。这天晚上，家里正要一起吃饭，李大爷突然感到一阵腹痛，几乎快疼晕过去，家人看到后，急忙把他送到了医院。
在检查结果出来后，李大爷被确诊为慢性肝炎，这让李大爷有些惊讶，自己平时好好的，怎么会得了肝病呢？李大爷越说越激动，情绪有些崩溃，在安抚完李大爷的情绪后，医生与李大爷的家人进行了一次详细的谈话，医生发现，李大爷的肝病很可能和平时吃的这1食物有关。

文章图片
“肝病大户”被揪出，是白酒的10倍？医生：你若戒不掉，肝脏或千疮百孔
因为李大爷非常的节俭，平时吃剩下的剩饭菜舍不得扔掉，就会再加热吃掉，其实，在这些剩饭菜中含有一种毒性物质——黄曲霉毒素，这是一种剧毒且具有致癌性的物质。
这种毒素就是导致李大爷肝脏出现异常的原因之一，黄曲霉毒素进入人体后，会加重肝脏的代谢负担，时间一长，就会导致肝脏异常。

文章图片
生活中的这2习惯，会让肝病早早“找上门”
长期熬夜
由于现在人们的压力非常大，熬夜可以说是现在很普遍的一种现象了，其实熬夜是一种非常伤害肝脏的行为，在晚上睡觉时，肝脏的工作效率会比在白天的高，这会加快肝脏的代谢和排毒的作用，如果经常熬夜的话，会让排毒的速度减慢，导致大量毒素堆积在体内，长此以往，会加重肝脏的负担。

文章图片
暴饮暴食
暴饮暴食会损伤肝脏，会很容易出现体重过量增加的情况，还会导致肝脏代谢出现异常，由于摄入过多的脂肪和糖类，会增加肝脏代谢负荷，导致这些脂肪积存于体内，这种情况可能会导致脂肪肝的问题发生，也会很容易造成体内自由基大量增加，而肝脏可以帮助人体对抗自由基，排出毒素，当身体中的自由基增加的越多，肝功能损伤就越严重。

文章图片
每天坚持2习惯，或让肝脏健康有活力
食补能量

文章图片

文章图片
注意饮食均衡
【“肝病大户”被揪出,是白酒的10倍?医生:你若戒不掉,肝脏或千疮百孔】日常中想养护肝脏，就要注意饮食的均衡，尽量吃一些绿色蔬菜，这里面含有丰富的纤维素，能促进肝经的运行，缓解肝气堵塞。