薏米性寒，孕妇及寒性体质人群都不宜食用，不过薏米在除湿、去除水肿方面有很好的效果，所以也被很多群众食用，各大超市都有销售 。因为天气干燥，很多人会怀疑是薏米所致，即使是经常食用，薏米也不会导致皮肤干燥 。皮肤干燥的原因有很多，本文一一为大家介绍，一起来了解一下吧 。
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猕猴桃中的维生素C是公认的含量多 。对提高皮肤的抗衰老非常好 。另外，在猕猴桃中还有较多的维生素E，也能起到抗氧化的作用，增强了皮肤抗衰老能力，对滋养皮肤、淡化皱纹有惊人的效果 。
草莓
要说春天好的水果是什么，草莓无疑是众口一致的食物 。富含丰富维生素A的草莓，具有较强的修复肌肤作用，能够加快老化细胞，增强新细胞的出现 。
另外，通过食用草莓还可以避免色素沉着，对滋润皮肤会更好 。
芦笋
说到芦笋，大家可能会说芦笋中的硒元素含量较高，能够起到抗癌、防癌的作用 。
其实硒元素还具有抗氧化的能力，起到抗衰老的作用，使得皮肤更加白皙 。
蜂蜜
对于女性来说，在喝水的时候加入一勺蜂蜜，把蜂蜜水喝下，也有非常好的功效 。
蜂蜜水能加快体内的循环代谢，对减少黑色素沉淀非常好，避免了皮肤变得暗黄 。使得皮肤保持细嫩、白皙 。
薏米
影响到皮肤好坏，还可能与湿气有关 。在生活中湿气无处不在，正确的祛湿、除湿显得尤为重要 。
【薏米+皮肤干燥】 薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效，能够把体内的湿热排出，起到调节内环境的作用 。湿气被去除了，热毒得到排出，皮肤自然会变好很多 。