【足月吃薏米】 众所周知,薏米具有祛除体内湿气,调和脾胃的功效,是一种高营养价值的食物 。但是薏米也属于性寒的食材,对于体虚体寒的人群来说,为了自己的身体健康,应该尽量避免食用 。而孕妇到了足月时,常常会产生体内湿气过重的状况,那么当孕妇足月后,是否可以食用薏米呢?
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
但是薏米力缓,宜常服 。孕妇身体的保护非常重要,营养需要均衡全面,总喝这一样也不太好的 。薏米本身是孕妇根据自身体质慎服,并不是不能喝,建议楼主不要喝太多 。
薏米是一种药性食物,中医认为其质滑利,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产或早产的可能 。薏米当然可以吃的,几乎没什么毒副作用的,可以做成稀饭吃的,胎盘已经老化,羊水浑浊,需要生了 。
虽然薏米是药食两用的佳品,但孕妇能否吃薏米,是因人而异、按需而用的 。如果有上述水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状,准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下,放心使用 。而若是平时煲汤或煮粥时,放些薏米,也不需要太过担心 。