常吃的这种肉竟是胶水粘的？再便宜也不要买，品质差，营养低，别再掉坑了~ _健康小知识

本文转自：北青网
咱们中国人应该没有不爱吃肉的吧~
即便是不说顿顿都有肉，一日三餐总要有一顿是有肉的！

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尤其是牛、羊、猪，在不同方式烹饪之后都会形成层次极其丰富的复合型味道，肉食便能吸引到各种各样口味的人。
而在这些所有的肉食中，最能将风味发挥到极致的当属牛肉了。

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但让很多小伙伴困惑的是，牛肉在市面上差价非常大，每500g从几十、数百甚至上千元都有。
同样是牛肉，为什么价格差那么多呢？

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这其中可大有学问，暖暖做了不少功课，今天就一篇给大家讲清楚，教大家如何买到合心意、又性价比高的牛肉。

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谷饲VS草饲
买牛肉时，大家应该都注意过“谷饲”“草饲”这一组概念，简单来说，二者的区别就是牛是吃「谷物」长大的，还是吃「草」长大的。
「谷饲」是以谷物为主要饲料，一般是在围栏里饲养。
「草饲」一般是以牧草为主要饲料，大部分季节都在草场上自由放养。

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通常来讲，「谷饲」牛肉的口感，会比草饲牛肉略胜一筹，谷饲牛肉的脂肪含量更高，牛肉也会呈现出更多的雪花，肉质更嫩。
而且谷饲天数越长，肉的脂肪密度更高、花纹更好看。

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而「草饲」牛肉的脂肪含量低、蛋白质含量则更高，营养成分的比例会更适合减肥健身的人群，但它吃起来口感就会比较柴。
也就是说，谷饲更肥美、草饲更劲道，它们各有优势，这个就看自己的口感了，不用太纠结。

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原切VS整切
还有一组概念大家一定要弄明白，那就是“原切”“整切”“合成（拼接）” 。
「原切」，是对整块的牛肉，只做冷冻、切片的简单加工，然后包装而成，几乎就是整块牛肉最原始的样子。
这种切法的配料非常简单，只有牛肉，仔细观察能清晰的看见肉的纤维纹理，肉的颜色也是很自然的，而由于不使用添加剂，这种牛排的价格也会比较贵。

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「整切」，是通过腌制来达到增味、增重、增嫩。把牛排切片处理后加入水、调味料、保水嫩化物料等进行腌制，然后再包装、速冻而成。
整切牛排就能在配料表中看见很多添加剂成分，但由于整切也是牛肉完整切割腌制，所以也能看见肉的肌理纹理，只是颜色可能会比原切牛排偏暗一些。

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还有一种就是「合成」，这是用一些牛肉边角料揉捏成块，通常添加剂一堆，配料表一串，里面会有卡拉胶成分，增加粘性。
合成肉的整体形状非常规整，脂肪纹理的排列却不规律，价格也非常低，比如市面上常常可以看见的9.9一块的牛排，就是合成的。

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这三种牛排，原切自然是最好的，配料表干净，只要简单用盐和黑胡椒简单腌制一下，直接下锅煎，就可以将本真的原味发挥到极致。
而如果嫌腌制麻烦，又追求性价比，那么选择高质量的整切，也是可以的，但合成的就不推荐了，毕竟肉源不确定，吃着也未必健康。