玉米是我国乃至全世界都非常重要的粮食作物,平时人们经常会吃玉米,玉米是人们公认的长寿食品,其营养非常全面,比如含有蛋白质,另外还有维生素、纤维素以及多种矿物质元素,这使得玉米具有非常高的开发价值,今天介绍的美食是玉米青豆胡萝卜,详细制作方法如下 。
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第三、玉米胡萝卜青豆炒饭的做法步骤
1.花生油倒入锅中加热 。
2.隔夜米饭用汤匙分离 。
3.待油热后将盐放入油中,倒入米饭翻炒 。
4.加入玉米青豆胡萝卜一起翻炒 。
5.米饭呈淡淡金黄色即可出锅,撒上胡椒碎 。
第四、玉米青豆胡萝卜的做法
将所有原料处理成颗粒状备用;
2
将玉米粒和青豆放入一锅开水中,烫熟后捞出来控干水备用;
3
将油锅烧热,将烫熟的玉米粒和青豆粒放进去,翻炒至均匀沾上油;
【玉米青豆胡萝卜的做法步骤是什么?】 4
撒入适量的盐;
5
将红萝卜粒倒进去炒匀;
第五、青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤
1
把玉米剥好,也可以买剥好的,青豆洗净,胡萝卜和火腿肠切成丁 。
2
锅里烧热倒入玉米油,依次倒入胡萝卜青豆玉米粒翻炒,炒至断生倒入火腿肠继续翻炒,放适量盐,鸡精,就能出锅了 。
3
看着不错吧!家小孩特别喜欢吃 。
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