医生提醒：“含糖量”很高的3种食物 _健康小知识

张奶奶近期被诊断出患上了糖尿病，为了身体早日健康，近期一直吃着很是清淡的食物。但总是清淡的饮食让张奶奶觉得嘴里没味，在街上看见有山楂卖时，毫不犹豫地买了一斤，张奶奶的家人认为山楂是酸的，应该不是含糖量很高的食物，因此没有阻止张奶奶去购买。

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在回家的路上张奶奶就将山楂吃完了，可是张奶奶回到了家里后却感觉身体十分的不舒服，总觉得头昏、眼花。
她的孩子们也很担忧，立马送张奶奶去医院进行检查。拿到报告单之后就找医生进行复诊了，医生看了看说：“患者的糖尿病复发了，血糖浓度都达到12毫摩尔/升了，现在需要注射一些胰岛素和服用降压药来进行治疗” 。
治疗结束后，张奶奶的家人觉得很奇怪，明明张奶奶出去逛街时身体很健康呀，为什么回到家后就开始不舒服了呢？

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于是询问了医生造成这样情况的原因。医生也对此解释道：“病人之所以感觉很不舒服是因为在近期吃了含糖量高的食物，患者本身就患有糖尿病，含糖量高的食物是肯定不能吃的，因为含糖量高的食物糖尿病病人食用后，患者体内的血糖浓度就会增高，患者体内的血糖浓度升高了病情自然就会加重，所以病人就会有头晕、眼花之类的症状出现” 。

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对于医生的解释，让张奶奶的家人十分地惊讶，因为近期张奶奶一直很注意饮食，吃的食物也是非常清淡的，除了今天吃的山楂以外，其它饮食都没有任何异常，可山楂不是酸的吗，又不含有糖。
其实造成张奶奶生病住院的罪魁祸首就是山楂，虽然山楂的口味吃起来很酸，但其含糖量却一点都不低，是一种含糖量比较高的食物。
而含糖量很高的水果糖尿患者是不能吃的，除此之外像蛋糕之类的甜点和淀粉含量高的食物也最好不要吃。
那么糖尿病到底是一种怎样的病，为何患者不能吃含糖量高的水果、淀粉含量高的食物以及蛋糕之类的小甜点呢,哪些诱因会让大家患上糖尿病呢，患上糖尿病以后大家得注意些什么呢？

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一、糖尿病是一种怎样的病？
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，当患者患上这种疾病以后会出现糖尿、体重急速下降、视力下降等症状。
糖尿病还是一种容易导致许多并发症出现的疾病，比如患上糖尿病以后，患者可能会出现昏迷、呼吸道和泌尿系统被感染、肾功能紊乱、失明等情况，所以当发现自己有一些糖尿病的症状时要立马去医院就医。

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糖量高的水果、淀粉含量高的食物以及蛋糕之类的小甜点这3种“含糖量”很高的食物，糖尿病患者尽量少吃一些。
当患者患上糖尿病以后身体对于糖的分解能力就会下降，所以在吃含糖量高的食物的时候就容易导致患者体内出现大量的糖聚集在一起的情况，从而会使身体受到一定的伤害，而淀粉含量高食物虽然不是含糖量很高的食物，但是它们却会间接地影响身体内血糖的浓度，最终会导致一些并发症的情况出现。

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第①种：含糖量高的水果
含糖量高的水果有很多，这些食物可以说是非常受欢迎，是许多人每日必吃的食物，但是糖尿病患者却不能吃这些食物，因为食用以后会让体内的血糖降不下来，情况严重者会出现中毒以及昏迷的情况，因此糖尿病患者最好不要吃高糖食物，只有一种情况例外那就是出现了低血糖的情况。